Масаж допомагає розслабитися, але це також терапія для зміцнення організму та оздоровлення, він стимулює обмін речовин, покращує процес детоксикації та кровообігу.
Масаж стоп, особливо підошов, приносить багато користі, тому що наші підошви містять багато важливих точок, пов’язаних з різними органами. Сукупність цих точок є картою всього тіла, і стимулювання їх шляхом масажу перед сном приносить тільки користь.
Масаж стоп – користь
- покращує кровообіг
- полегшує травлення і обмін речовин
- знімає біль і скутість, викликані надмірним використанням
- стимулює потовиділення
- запобігає або лікує стрес, астму, головний біль, синусит, мігрень і запори
- благотворний вплив на м’язову масу
- допомагає від багатьох хвороб
- зменшує набряклість
- допомагає при синдромі неспокійних ніг
- руйнує жир
Для досягнення бажаного ефекту масаж повинен тривати 10-15 хвилин. Оскільки підошви ніг мають 5 шарів шкіри без волосяних фолікулів, пори особливо вбирають і швидко вбирають ефірні масла в кров. Згідно з дослідженнями, як тільки масло наноситься на стопу, його сліди можна виявити по всьому тілу менш ніж за 20 хвилин.
У кожній стопі є 72 000 нервових закінчень, тому протягом сотень років східноазіатська медицина лікувала різні захворювання, стимулюючи певні точки на стопах. Відповідно до традиційної медицини, органи та системи організму з’єднані між собою енергетичними меридіанами, які закінчуються в стопах, вухах, руках та обличчі. Цей метод оздоровлення називається рефлексологією і стверджує, що нанесення ефірних олій на стопи допомагає властивостям олій досягати органів і систем організму, оздоровлюючи їх.
Щоб дізнатися більше про найбільш корисний спосіб використання ефірних масел для лікування проблем зі здоров’ям, рекомендується проконсультуватися з натуропатом.